Svaki ponedeljak sam počinjala novu dijetu. Problem je uvek počinjao uveče.

„Od ponedeljka krećem ozbiljno."

Ako ste ovu rečenicu izgovorili više puta nego što želite da priznate, niste sami.

Marija, 43 godine iz Novog Sada, kaže da je godinama imala isti problem. Nije joj bilo teško da započne dijetu. Teško joj je bilo da je održi.

Ujutru sve krene kako treba. Kafa bez šećera, nešto lagano na poslu, ručak koliko stigne. Ali kad se kuća uveče smiri, tada kreće pravi problem.

Umor. Stres. Deca. Posao. Kuća. I ona poznata misao:

„Samo nešto malo slatko, danas sam baš iscrpljena."

Za pola sata, „nešto malo" pretvorilo bi se u čokoladu, grickalice ili kasnu večeru. Sutradan bi se probudila sa težinom u stomaku i obećanjem da od ponedeljka ponovo kreće.

„Nije meni problem da krenem. Problem je što se uveče vratim na staro."

Marija kaže da je probala sve što većina žena proba bar jednom:

• dijete bez hleba,
• izbacivanje večere,
• brojanje kalorija,
• šejkove,
• treninge koje nije mogla da uklopi,
• „samo voće i salata" režime.

Svaki put rezultat je bio isti.

Prvih nekoliko dana motivacija je jaka. A onda dođe običan život. Umor, obaveze, nervoza, PMS, stres na poslu, porodični ručak ili samo dosada uveče.

„Shvatila sam da meni ne treba još jedna stroga dijeta. Trebalo mi je nešto što mogu da održim i kad nisam savršeno disciplinovana."

Stomak mi je ujutru bio normalan, a posle ručka kao da sam se ugojila preko noći

Pored kilograma, Mariju je najviše nervirao stomak.

Nekad bi se ujutru osećala lakše, ali već posle ručka stomak bi bio naduven, težak i zategnut. Garderoba koja je ujutru stajala normalno, uveče bi stezala.

„Najgore mi je bilo kad obučem farmerke, a posle obroka jedva čekam da se vratim kući i raskopčam ih."

Zbog toga je sve češće nosila široku odeću. Izbegavala je fotografije. Na slavljima se pomerala u drugi red. Nije želela da joj neko kaže da se „malo popravila".

Preokret se desio na poslu

Jednog dana, Marija je primetila da njena koleginica izgleda drugačije.

Ne drastično. Ne kao na reklamama. Ali videlo se da je lakša, odmornija i nekako sigurnija u sebe.

„Kada sam je pitala šta radi, očekivala sam da će mi reći da je izbacila sve iz ishrane ili da ide u teretanu svaki dan. Umesto toga, samo mi je pokazala kesicu čaja."

Tada je prvi put čula za GoSlim.

„Prvih dana nisam očekivala ništa posebno"

Marija kaže da joj je najviše značilo to što nije imala osećaj da je opet na kazni.

Nije izbacila sve što voli. Nije preskakala obroke. Nije sebi zabranila svaki komad hleba ili svaku kafu sa drugaricom.

Samo je počela da obraća pažnju na večernji deo dana. Umesto da posle večere odmah traži nešto slatko, skuvala bi čaj. Taj mali ritual joj je pomogao da napravi pauzu, smiri impuls i ne pojede prvo što vidi u kuhinji.

„Možda zvuči jednostavno, ali meni je baš to trebalo. Ne još jedna dijeta, nego nešto što me preseče u trenutku kada bih inače pokvarila ceo dan."

Zašto se ženama dopada ovaj pristup?

Zato što ne traži savršen život.

Većina žena ne odustaje zato što ne želi rezultat. Odustaje zato što režim postane pretežak za normalan dan.

GoSlim se uklapa u ono što već radite — kuća, posao, deca, obaveze, umor. Umesto nove velike dijete, daje vam jedan mali ritual koji možete da ponovite i onda kada dan nije idealan.

„Prvi put nisam imala osećaj da sam opet na dijeti. Samo sam imala svoj večernji čaj i malo više kontrole nad sobom."